{"id":482,"date":"2024-04-01T19:07:03","date_gmt":"2024-04-01T19:07:03","guid":{"rendered":"https:\/\/julianabelodiniz.com.br\/blog\/?p=482"},"modified":"2024-04-01T19:07:05","modified_gmt":"2024-04-01T19:07:05","slug":"cada-escolha-uma-renuncia-sera-que-funciona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/julianabelodiniz.com.br\/blog\/index.php\/2024\/04\/01\/cada-escolha-uma-renuncia-sera-que-funciona\/","title":{"rendered":"CADA ESCOLHA, UMA REN\u00daNCIA. SER\u00c1 QUE FUNCIONA?"},"content":{"rendered":"\n<p>Aquele velho ditado \u201cCada escolha, uma ren\u00fancia\u201d est\u00e1 cada vez mais na moda. Ele tem sido usado como justificativa para pontuar uma s\u00e9rie de decis\u00f5es do nosso dia a dia, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>n\u00e3o comer doces e preferir a barrinha diet de prote\u00ednas<\/li>\n\n\n\n<li>n\u00e3o se sentar na frente da TV para assistir seriados ao inv\u00e9s de embarcar na atividade f\u00edsica<\/li>\n\n\n\n<li>n\u00e3o cair na balada e garantir que voc\u00ea vai acordar disposto para correr uma maratona no dia seguinte \u00e0s 5h da manh\u00e3<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Olhando assim, parece muito simples.<\/p>\n\n\n\n<p>Se o seu objetivo \u00e9 emagrecer, renuncie a tudo que \u00e9 cal\u00f3rico.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 se sua meta for ficar malhado, nunca recuse uma oportunidade de se exercitar.<\/p>\n\n\n\n<p>E se \u00e9 fazer o m\u00e1ximo de atividades em um dia, v\u00e1 dormir cedo para acordar cedo e descansado.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas nem todo mundo que \u201cquer\u201d, consegue perder peso, ficar malhado ou aproveitar o dia com atividades produtivas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Por que o que parece t\u00e3o simples n\u00e3o funciona para todo mundo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o v\u00e1rios os motivos que fazem com que n\u00f3s, seres humanos, n\u00e3o consigamos fazer tudo \u201ccerto\u201d o tempo todo.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre eles, temos algumas impossibilidades da vida concreta. Queremos muitas coisas ao mesmo tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0s vezes, n\u00e3o cabe tudo em um lugar s\u00f3. <a href=\"https:\/\/interestingliterature.com\/2021\/07\/you-cannot-have-your-cake-and-eat-it-proverb-meaning-origin\/\">Como quando queremos comer bolo e continuar tendo o bolo ao mesmo tempo.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o de impossibilidade do tipo desafiar as <a href=\"https:\/\/cienciahoje.org.br\/coluna\/as-leis-humanas-e-as-da-fisica\/#:~:text=S%C3%A3o%20famosas%20as%20tr%C3%AAs%20leis,da%20luz%2C%20entre%20tantos%20outros.\">leis da f\u00edsica<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m carregamos um tanto de contradi\u00e7\u00f5es, conflitos e for\u00e7as borbulhantes dentro de n\u00f3s que nos empurram por caminhos tortuosos \u2013 os quais, muitas vezes, nem conseguimos saber por que os seguimos.<\/p>\n\n\n\n<p>Na psican\u00e1lise, chamamos<a href=\"https:\/\/cienciahoje.org.br\/coluna\/as-leis-humanas-e-as-da-fisica\/#:~:text=S%C3%A3o%20famosas%20as%20tr%C3%AAs%20leis,da%20luz%2C%20entre%20tantos%20outros.\"> Isso de Inconsciente<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Aquela coisa&#8230; aquele tro\u00e7o&#8230; um neg\u00f3cio que vem, sobe e angustia, que empurra e desnorteia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de serem processos inconscientes, a responsabilidade sobre eles, at\u00e9 certo ponto, continua sendo nossa. Afinal, s\u00e3o os \u201cnossos\u201d conflitos, contradi\u00e7\u00f5es e for\u00e7as borbulhantes. Muitas vezes, n\u00e3o sabemos conscientemente de onde eles veem, mas n\u00e3o \u00e9 por isso que eles deixam de ser \u201cnossos\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, sempre \u00e9 bom lembrar que n\u00e3o funciona a gente ficar se chicoteando para ver se toma jeito. A autopatrulha e autopuni\u00e7\u00e3o n\u00e3o nos ajudam a reassumir a dire\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>A verdade \u00e9 que a gente n\u00e3o escapa de ter que olhar para os nossos conflitos, contradi\u00e7\u00f5es e for\u00e7as borbulhantes. A vida n\u00e3o perdoa nossa autoaliena\u00e7\u00e3o. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Eu sei que contradi\u00e7\u00f5es, conflitos podem parecer bem assustadores; como, por exemplo, quando nos damos conta do nosso desejo de alimentar rivalidades, de triunfar ou de destruir (n\u00e3o se enganem: TODOS N\u00d3S TEMOS ESSES DESEJOS em algum formato!).<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00f3 que reconhecer, mesmo que parcialmente, essas for\u00e7as internas, \u00e9 um dos caminhos mais desafiadores e recompensadores da nossa exist\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Claro que n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil!<\/p>\n\n\n\n<p>Mas renunciar \u00e0 torta de morango e preferir a barrinha de chocolate fake tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas vezes n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o de esfor\u00e7o. 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